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TU PRIMERA CLASE

  • LLEGÁ 15 MINUTOS ANTES PARA QUE LA PREPAREMOS JUNTOS.
  • USÁ LOS LOCKERS PARA DEJAR TUS PERTENENCIAS.
  • PONETE LAS ZAPATILLAS PARA ROCKEAR.
  • SETEAMOS JUNTOS TU BICI Y MANCUERNAS A MEDIDA DE TU CUERPO.
  • TE EXPLICAREMOS LAS POSICIONES EN LA BICI.
  • SI TENÉS DUDAS EL ROCK STAFF ESTÁ PARA AYUDARTE.

TIPS:
  • LA PRIMERA VEZ ANDÁ A TU RITMO Y DIVERTITE SIN EXIGIRTE.
  • CON EL CORRER DE LAS CLASES IRÁS CREANDO EL HÁBITO DE PEDALEAR.
  • HIDRATATE: TOMA MUCHA AGUA ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE LA CLASE.

NOS VEMOS EN LA BICI!